こころの健康講座～ストレスとの上手な向き合い方

2025.11.19 更新

第1回は12月3日、ストレスの基礎知識を学ぶ。第2回は同10日、気持ちが楽になる考え方のコツやストレスを感じた時の対処法を学ぶ。いずれも午後2時から、甲府・県生涯学習推進センター交流室。無料。50人。要予約。講師は山梨英和大の高橋寛子教授。申し込み問い合わせ・同センター☎055（223）1853


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